В данном уроке вы узнаете, как развить самодостаточность и личностный рост. Урок актуален для людей, которые часто заботятся о других, но забывают о своих собственных потребностях. Вы научитесь ставить себя на первое место, находить свои цели и желания, а также укреплять свою психологическую устойчивость.